熱中症対策ポイント１

１　熱と日光に長時間さらされないようにする


あまりに暑い日には適度に涼しくした室内にいるのが最も良いのですが、なかなかそうはいきません。

戸外に出る時は、炎天下はなるべく避ける、帽子をかぶる、風通しの良い服を着る、などの対策が必要です。