はじめに

暑〜い暑い夏。

熱中症が心配な季節です。

水分補給が何より大事になってきますね。

個人的に熱中症対策にはミネラルたっぷり＆ノンカロリー＆ノンカフェインの超硬水ミネラルウォーターが良いんじゃないかと思っています。
（ちょっと塩分も他から足すといいですね）

積極的に身体を動かすスポーツ時や炎天下での作業を除けば、スポーツドリンクは糖分が心配です。

カフェイン入りのお茶では利尿作用による脱水症状が心配です。

ましてやビールは。。。
おいしいですけどね。


ということで、
熱中症対策のポイントと共に硬度１０００を越えるミネラルウォーターを集めてみました。

特に夏でなくとも、ミネラルウォーターを飲み過ぎて困ることって、トイレが近くなることくらいで、いいことばっかりですよね。
新陳代謝が良くなってくるので、お肌イキイキ、お通じすっきり、スリムアップにもつながります。


皆さんの参考になれば幸いです。