暑〜い暑い夏。
熱中症が心配な季節です。
水分補給が何より大事になってきますね。
個人的に熱中症対策にはミネラルたっぷり&ノンカロリー&ノンカフェインの超硬水ミネラルウォーターが良いんじゃないかと思っています。
(ちょっと塩分も他から足すといいですね)
積極的に身体を動かすスポーツ時や炎天下での作業を除けば、スポーツドリンクは糖分が心配です。
カフェイン入りのお茶では利尿作用による脱水症状が心配です。
ましてやビールは。。。
おいしいですけどね。
ということで、
熱中症対策のポイントと共に硬度1000を越えるミネラルウォーターを集めてみました。
特に夏でなくとも、ミネラルウォーターを飲み過ぎて困ることって、トイレが近くなることくらいで、いいことばっかりですよね。
新陳代謝が良くなってくるので、お肌イキイキ、お通じすっきり、スリムアップにもつながります。
皆さんの参考になれば幸いです。